黄金城下载平台虾皮观者拌鹅菜叶

黄金城下载平台 1茼蒿是春季里非常常见的一种绿叶蔬菜,在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。
事实上茼蒿的营养价值的确很高:含有多种氨基酸, 粗纤维,丰富的维生素,胡萝卜素等, 蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐等。
到什么季节吃黄金城下载平台 2

黄金城下载平台 3
05超好的茼蒿叶,粉丝,摆在大碗中,上面摆上蒜泥,加适量盐,米醋,生抽;

黄金城下载平台 4
07倒在蒜泥上,拌匀;

虾皮

主料

制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人

适量

黄金城下载平台 5
02粉丝,虾皮;

茼蒿泡一会清洗干净,焯水只需一会儿即可;
粉丝吸收水分发干,米醋和生抽多放;
虾皮若比较咸,少放或不放盐。

食材

黄金城下载平台 6
06锅中加油,下虾皮炸至金黄酥脆;

米醋

黄金城下载平台 7

适量

150g

适量

粉丝

黄金城下载平台 8
04粉丝焯水,焯软捞出过凉;

步骤

300g

适量

适量

7350

茼蒿

黄金城下载平台 9
01茼蒿叶洗净,切段;

黄金城下载平台 10
03茼蒿叶焯水后捞出,过凉;

辅料

黄金城下载平台 11
08盛入盘子。

生抽

50g

责编: